El libro negro de los secretos de entrenamiento

Que hay !

Les dejo este libro, está muy bueno para los que disfrutan de ejercitarse y alcanzar un máximo nivel de fisicoculturismo, o los que ya de plano les gusta la vigorexia.

Este libro trata sobre consejos, trucos y tips para hacer un ejercicio duro y eficiente y rápida obtención de resultados, además contiene una rutina semanal de ejercicios

Por si empiezas desde cero esto seguro te servirá o si ya toienes un buen rato lo perfeccioanarás

sale bros...

y como siempre ahi ta el link...

arre!!!


http://rapidshare.com/files/280621795/El.Libro.Negro.de.Los.Secretos.de.Entrenamiento.pdf